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歪酷博客

两性健康文摘

两性健康文摘


静哥哥 @ 2006-04-19 09:48

怎样保护电脑前的皮肤
:爱爱美容化妆网
 今日已是网络的世界,上网的女性网民渐渐增多。然而,不分黑天白日的上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中,脸上生出斑斑点点,那么就用心听几项美容提示吧!
  
  1.面部防护
  
  上网虽不致如临大敌,
  但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
  
  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
  
  2.彻底洁肤
  
  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
  
  3.养护明眸
  
  如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
  
  4.增加营养
  
  对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
  
  5.常做体操
  
  长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
 



 
静哥哥 @ 2006-04-14 16:27

女性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从医学心理学的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象。

一、性爱的整体感。男人的性爱集中地表现在做爱上,他们一旦强烈地性欲难持时,最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来,似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式,而女性则不然,她们的性爱才是传递情感的最佳方式,而女性则不然,她们的性爱要求是一种整体感受。做爱只是其中一个较为重要的组成部分。有人说过这么一句话:“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交这个。丈夫平时对待她的行为、态度,她在丈夫心目中的位置等,都是整个感受中不可分割一部分。所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远,以及伤感情的言行,都会及大地影响到妻子在性交过程中的积极反应,要知道,女性往往她们生活中的每一件事情都相互联系在一起,礻是她们性爱的整体感。

 

二、激发性爱的因素。女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力,从而失去爱。因此,丈夫的关怀体贴是最好的安慰,她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温,证明自己的魅力还未消失。所以,如果成功时,丈夫献上一束鲜花;失利时太夫送上一席安慰;快乐时,丈夫与之同享;忧愁时,丈夫与之共分,那么她将会把自己的一切献给丈夫作为一种回报,而期待着与丈夫共度性生活中那震憾人心的时刻。

 

此外,对于女性来说,真诚的交谈同样使她们被爱,这甚至比性爱还重要。粗心大意的丈夫往往会忽略这一点。殊不知,性交前的交谈,更能刺激她们的性欲,她们希望在柔情蜜意的话语中感受到丈夫的爱,而舒心惬意的交谈又可加强随之而来的性分享。特别是忙于工作、家务和子女的女性,和丈夫的交谈更是一种真正的性满足。

 

三、性生活的位置。在整个性爱过程中,性交是一支兴奋剂。当她们从丈夫那得到关怀爱抚之后,便会激情奔放,此时水到渠成的性交就像注入一支兴奋剂,会把炽热的性爱推向高潮,所以,妇性往往希望丈夫浪漫些,温柔或是热烈的拥抱、抚摸、接吻都能加快性交的高潮到来。而高潮之后,男人可能于精疲力乏中呼呼入睡,女性却余兴未尽。因为其性快感的消失是缓慢平稳的。她们希望得到丈夫的继续爱抚和温存。作为丈夫应该理解妻子于孤独之中而独自酣然入梦。

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静哥哥 @ 2006-04-14 15:50

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静哥哥 @ 2006-04-14 15:10

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静哥哥 @ 2006-04-14 14:21

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